Лучшие фитнес-приложения для ваших умных часов и браслетов

Лучшие фитнес-приложения для ваших умных часов и браслетов

Умные часы все больше начинают заниматься фитнесом, но в большинстве своём их приложения на борту не так уж хороши! Вот почему мы решили протестировать лучшие сторонние приложения для смарт часов и браслетов, чтобы превратить ваш умный гаджет в отличного спутника для тренировок и отдыха.

Если вы хотите похудеть, получить тонус, или просто сократить количество углеводов, это лучшее фитнес- приложения для вашего устройства.

2. Strava

Одно из самых популярных приложений в мире для занятий спортом. У данного приложения есть одна особенность, которой нет у других, – это «облако безопасности». Заключается оно в следующем: как правило, на пробежку мы выходим из дома, запустив программу. По завершении тренировки маршрут пробежки остается в памяти аккаунта, и другие пользователи легко могут просматривать точку отправления, что не всегда безопасно. Воспользовавшись функцией «облако безопасности», вы скроете зону проживания, и никто не будет знать, где вы живёте.

Strava отлично подходит для любителей Instagram, так как использует с ним связку аккаунтов, что очень удобно. В приложении можно задавать себе цель, например, пробежать полумарафон или марафон, или задать количество километров до конца года. А еще можно добавить модель своих кроссовок и тем самым отслеживать их «пробег».

В приложении можно установить контакт с вашим пульсометром и вывести статистику в конце пробежки.

Подпишитесь на «Марафонец» в Telegram. Анонсы статей и полезные подборки каждую неделю.

1. Носимая технология для фитнеса

Носимые технологии — это тренд № 1 в 2020 году.

Вспомните, когда вы в последний раз пытались удержать телефон при себе. Это не очень удобно. И плавать с ним еще сложнее, если не невозможно, каким бы водонепроницаемым ни было ваше устройство. Конечно, смартфоны способны считать шаги и отслеживать местоположения, но им не хватает некоторых полезных функций.

В то время как носимые предметы, такие как умные часы, удобно сидят на вашем запястье и не вступают в конфликт с вашей деятельностью. Они также облегчают проверку необходимой информации без необходимости извлечения телефона.

После выпуска Apple Watch в 2015 году интерес к носимым технологиям вырос. Он может отслеживать шаги, продолжительность тренировки, сожженные калории. Он также предлагает новые цели и напоминает вам встать и прогуляться, если вы оставались неподвижными слишком долго. Сегодня Apple Watch — любимые умные часы на рынке, за которыми следуют Samsung и Fitbit.

Рынок носимых устройств набирает обороты. Число носимых устройств в мире удвоится с 2020 по 2022 год. Особенно популярны умные часы. Считается, что поставки увеличатся более чем на 50% с 53 миллионов в 2018 году до 115 миллионов в 2022 году. Это больше, чем ПК или даже смартфоны.

Тестирование юзабилити

Основываясь на этих наблюдениях, я решил запустить guerilla-тесты в Westfield Mall, чтобы подтвердить актуальность найденных недостатков.

Вот три отдельных задачи, которые я дал пользователям:

1. Скоро лето, и вы хотите выглядеть на пляже хорошо. Создайте цель похудеть на 10 футов (около 5 кг) за 2 месяца.
2. Посмотрите, сколько калорий вы сожгли на своей 5 км пробежке на прошлой неделе.
3. Вы подписались на план тренировок и хотите быстро просмотреть запланированные тренировки на будущие недели. Найдите полное расписание 8-недельного тренировочного плана.

Стоит ли тратить деньги на премиум-подписку Runkeeper

Александр Щербаков

Расскажу, какие полезные функции есть в платной версии Runkeeper и стоит ли за них отдавать 400 рублей каждый месяц.

Январь отлично подходит для занятий спортом. Физические упражнения помогают прийти в себя после длительных каникул и праздничных застолий. Для этих целей я использую бег. Раньше я бегал на улице с приложением Runkeeper, но с наступлением зимы забросил это дело и перебрался в спортзал. Для кардионагрузок по-прежнему предпочитаю бег, но уже на беговой дорожке. Я решил вернуться к приложению RunKeeper, чтобы вести учет результатов и следить за прогрессом. Заодно захотелось узнать, что дает платная подписка RunKeeper Go. Потому что в интернете мне не удалось найти толковых отзывов о пользе платных функций сервиса.

К слову, при оплате подписки я впервые ощутил работу «налога на Google». Вместо 351 рубля за месяц пришлось отдать 414 рублей.

Подписчики RunKeeper Go получают 4 дополнительных функции:

• Еженедельные персональные тренировки;
• Статистика и аналитика занятий;
• Планы упражнений от экспертов;
• Онлайн трансляция тренировки.

Очень маленький список, учитывая стоимость ежемесячной подписки — 400 рублей.

За что мы платим

Начну я с самого бесполезного дополнения — онлайн трансляция . В теории, ваши друзья/родственники/знакомые могут отслеживать процесс тренировки: смотреть за перемещением на карте и следить за результатами. Но я так и не смог заставить работать эту функцию. Приложение никак не информирует о начале трансляции, как и где ее посмотреть. Включил в настройках автоматическую публикации ссылки в Twitter и Facebook — никакие сообщения не публиковались.

Но даже так я не вижу необходимости для себя вести онлайн трансляцию тренировок.

Статистика мне кажется единственной полезной функцией. Хотя, по факту, она лишь компонует ваши результаты в два графика и одну диаграмму. То есть, вы не получаете новой информации, а просто видите как изменяется темп бега и выносливость от тренировки к тренировке в единой ленте. Это удобно, но я бы не стал доплачивать за это. Достаточно посмотреть ленту со своими предыдущими тренировками и понять примерное изменение в показателях.

В бесплатной версии Runkeeper есть несколько универсальных планов тренировок для похудения, тренировки сердца, преодоления определенной дистанции (5 или 10 км). Подписчики Runkeeper Go могут получить персональный план тренировок, постоянно адаптирующийся под пользователя. Однако тут меня ждало главное разочарование — в занятия по тренировочному плану нельзя добавить упражнение на беговой дорожке. Да, можно ввести тренировку вручную, но она не будет учитываться в плане. Так что оформлять подписку Runkeeper Go для занятий в спортзале точно не стоит, только для уличных пробежек. Соответственно, проверить работу конструктора персональных тренировок у меня тоже не получилось. Если будет интересно, то повторно оплачу подписку через несколько месяцев, когда потеплеет.

Итоги

Я не вижу смысла для себя платить за подписку на Runkeeper Go. Приложение отлично подходит для бега на улице, но не для занятий в помещении. Без перемещений в пространстве и связи с GPS-спутниками сервис практически бесполезен. Онлайн трансляция тренировки кажется мне абсолютно бесполезной функцией, а статистика не несет столько пользы, чтобы платить за нее деньги каждый месяц. Адаптивные тренировки тоже под сомнением, в бесплатном Runkeeper есть хороший набор общих планов занятий.

Поделитесь в комментариях своим опытом использования Runkeeper и другими подобными сервисами.

7. Runtastic

Это не просто мобильное приложение для бега, а огромное сообщество о здоровье и фитнесе. Со всеми приложениями Runtastic можно ознакомиться на официальном сайте. Сейчас поговорим о беговом приложении Runtastic.

Здесь есть уникальные функции, например, пробежка со сценарием. На выбор предоставляется несколько историй со встроенными спецэффектами и профессиональной озвучкой – выбирайте одну из них и вперед! А еще это отличная возможность подтянуть свой английский.

Конечно же, как и в других приложениях, здесь есть все основные функции по отслеживанию активности и прогресса. Более того, в программе есть готовые маршруты: укажите свой регион и вид активности, и вы увидите несколько вариантов дистанций. Выберите одну и следуйте подсказкам навигатора. Очень удобно!

Для желающих заниматься по плану здесь есть соответствующий раздел. Можно выбрать любую понравившуюся цель и получить план тренировок с графиком и подробными инструкциями. Например, подготовка к марафону. А если вы новичок, есть план, как начать бегать без остановок 50 минут за 6-10 недель. У станавливайте, общайтесь, пользуйтесь, возможно, Runtastic станет для вас одним из любимых приложений для бега.

Зомби, беги!

Фитнес не должно быть рутиной. Если вы изо всех сил стараетесь оставаться на почве мотивации, подходящее приложение поможет вам в игровых упражнениях. Король забавных фитнес- приложений- Зомби, беги! Как и тренировка для бега на 10 км в обстановке «Ходячих мертвецов» , она предотвращает скуку бега и превращает ее в навязчивый, а иногда и ужасающий рассказ.

Бросив вас в середину зомби-апокалипсиса, приложение проведет вас через историю, которая по сути заставляет вас бегать и собирать припасы, которые помогут вашей базе. Вы можете выбирать свои собственные плейлисты, когда история разворачивается между вашими треками через серию динамических радиосообщений и голосовых записей.

И если звуки охоты на вас зомби не заставляют вас бежать, как ветер, вам, очевидно, нужно посмотреть еще несколько клише ужасов.

Бесплатно для: watchOS, Wear OS

Пример: фитнес Excellent WebWorld

Умные часы становятся важной частью современной индустрии спорта и здоровья. Будь то Apple Watch или Samsung Galaxy Watch существует множество приложений для спорта. И если вы хотите стать частью растущего рынка и разработать отличное приложение, вы должны рассмотреть их основные особенности:

• Связь с носимыми устройствами.
• Предоставление отслеживания информации, такой как вес, активность, сон, частота сердечных сокращений и многое другое.
• Возможность использования в качестве автономной программы для отслеживания.

Ваше приложение должно хорошо работать и быть совместимым с максимально возможным количеством носимых устройств. Даже ведущие производители носимых устройств делают их согласованными с трекерами конкурентов. Например, Strava, RunKeeper, Jawbone Up и MyFitnessPal могут обрабатывать данные большинства трекеров.

При разработке убедитесь, что оно плавно интегрируется с носимыми устройствами. Например, одна из проблем, с которой пришлось столкнуться при создании Fit for Bucks — интеграция с носимыми устройствами. Трекеры активности разных производителей имеют разную логику и нуждаются в синхронизации приложений.

Существует множество специальных инструментов, которые разработчики используют для интеграции с носимыми предметами. Garmin, Fitbit предоставляют инструменты для интеграции со своими продуктами. Apple и Google также предоставляют свои SDK для носимых устройств.

Моя подруга Аня регулярно посещала спортзал, когда училась в университете. Но с годами ей постепенно становилось скучно. Однообразие беговой дорожки стало первой причиной, чтобы начать пренебрегать тренажерным залом. В него вошли многие дополнительные аспекты, такие как несоответствие графика, длительный рабочий день, семейные и социальные обязательства.

«Я готова полностью отказаться от тренировок» — сказала она мне однажды. Вариант поиска личного тренера в стиле знаменитости оказался слишком дорогим.

И тогда я подумала, а что если коучинг для спорта.

Сегодня существуют данные программы коучинга. Их можно сделать полностью онлайн или через приложение.

Они великолепны, потому что лучше совпадают с вашим расписанием, и вам никогда не придется беспокоиться о встрече с тренером в неподходящее для вас время.

Более того, вы можете оценить свои успехи с помощью трекеров. Видеть, что работает для вас, а что нет. Видение препятствий, которые вы преодолели, послужит важным мотиватором, который поможет вам стать лучше.

Несомненно, цифровое обучение не может полностью сравниться с тренажерными залами. Вы не можете полагаться на тренера, чтобы пересмотреть свою программу, поэтому это может создать некоторые проблемы для начинающих. Еще одна проблема — отсутствие громоздкого оборудования. Но большинство коучингов для спорта предлагают видео как с оборудованием, так и без него. Есть также доступные варианты, которые не нуждаются в этом, как йога. Кстати, йога также входит в десятку лучших трендов 2020 года.

Например, Peloton предлагает уроки в прямом эфире ежедневно. Они также продают велосипеды и беговые дорожки Peloton с подпиской. Но вам не нужно покупать их, чтобы получить их. А ежемесячная подписка стоит меньше одного занятия в спортзале.

А что говорят клиенты Peloton?

«Пристрастился к Peloton. Я просто использую велотренажер, который у меня уже был для занятий, плюс я делаю другие занятия (растяжка, сила, ходьба/бег и т. д.). За 20 долларов в месяц, учитывая, что я живу в глуши. Великолепно!»

3. Искусственный интеллект

Но что, если мы вообще откажемся от человеческих тренеров?

Искусственный интеллект больше не является научной фантастикой. Siri, Alexa, Cortana, Алиса и другие виртуальные помощники помогают нам в выполнении различных задач, от поиска чего-либо в Интернете до отправки команд другим программам.

Искусственный интеллект отлично подходит для интеграции в спорте. Он может выступать в качестве виртуального личного тренера, который поможет вам поддерживать ваше здоровье и форму.

В течение долгого времени любителям спорта приходилось полагаться на личных тренеров. Но такие тренеры дорогие. Вот почему все большее компаний используют искусственный интеллект, чтобы предлагать индивидуальные и относительно недорогие тренировки на дому.

Одним из примеров является Aaptiv, которая решила представить своего нового тренера по искусственному интеллекту. Это помощник искусственного интеллекта, который настраивает индивидуальные планы на основе ваших целей, текущего уровня физической подготовки, привычек питания с использованием данных с носимых устройств. Пользователи могут отсортировать рекомендуемые упражнения или выбрать урок в зависимости от своего настроения на данный момент.

Boltt Sports Technologies, Hacarus, Ensa, Robotbase и другие разрабатывают персональных помощников на основе искусственного интеллекта. Они нацелены на то, чтобы привнести лучший опыт для любителей спорта.

К 2020 году до 25% операций по обслуживанию клиентов будет осуществляться с помощью виртуальных помощников.

Пример Virgil Pana

4. Виртуальная и дополненная реальность

Бегать с помощью технологий виртуальной реальности (VR) теперь реально и очень весело. Видеоигры усиливает ваши рефлексы и повышает ловкость рук. Но как насчет того, чтобы поиграть в игру и дать себе тренировку всего тела?

Есть множество технологий VR, которые могут заставить вас двигаться и дать вам отличную тренировку.

Runtastic использует гарнитуру Oculus Rift для создания виртуальных сред, где тренеры выполняют каждое упражнение, а участники повторяют за ними. YUR позволяет отслеживать ваши калории при использовании определенных игр или устройств для тренировок. YUR для Oculus Quest может превратить любую видеоигру в спорт, отслеживая калории. Геймификация делает спорт более увлекательным и эффективным. VRFocusYUR уже привлек 1 миллион долларов на свои бизнес-проекты.

А вы готовы к виртуальной реальности в спорте?

Теперь давайте посмотрим, как дополненная реальность может оказаться полезной в спорте.

В этом году Google представил обновленную версию Glass. Все помнят, что Glass провалился в 2013 года. Но в последнее время в бизнес пришло множество успешных AR-устройств от Microsoft HoloLens 2 до очков Vuzix.

Например, очки Kopin SOLOS специально разработаны для любителей спорта (велосипедисты и бегуны) для измерения их характеристик: прошедшее время, скорость, мощность и частота сердечных сокращений.

AR для бегунов от NIX

Знание современных трендов поможет вам получить конкурентное преимущество. Рынок растет с каждым днем.

Однако будьте осторожны, чтобы не положить все яйца в одну корзину. Дело в том, что как бы многообещающе это ни было, все зависит от будущего, а будущее непредсказуемо. Новые технологии могут не сразу стать прибыльными, как показал случай с Google Glass. Но с помощью правильных инструментов окупаемость того стоит: отличные результаты для потребителей и большой финансовый успех для вас.

Ничто не иллюстрирует это лучше, чем история успеха Freeletics, который стал номер 1 в Европе. В начале 2014 года это было скромное начальное предприятие, основанное командой без технической подготовки. Сегодня это сервис на основе искусственного интеллекта с более чем 20 миллионами пользователей по всему миру. Компания Freeletics заработала за месяц — 400 тыс. долларов и загружена 200 тыс. раз в сентябре 2019 года.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Популярные статьи