Шум леса

Помните картину «Утро в сосновом лесу»? Само созерцание этой картины – уже настоящая медитативная практика. Такую мощную энергетику благости и позитива талантливый художник передал в этой картине. Да и что может быть лучше, чем утро в лесу, вдали от цивилизации и наедине с природой? Звуки природы: лес, шумящий кронами деревьев, пение птиц, журчание лесного ручья – всё это невероятно благостно воздействует на нашу психику. Но не всегда есть возможность вырваться из лап мегаполиса и уехать куда-нибудь далеко — туда, где не ловит мобильная связь, — и побыть наедине с собой. Как же решить эту проблему?

Шум леса и другие звуки природы слушать онлайн

«Утро в сосновом лесу» можно устроить прямо у себя дома. Достаточно поставить музыку в виде звуков природы — шума леса — и атмосфера лесной утренней тишины уже незаметно появится в квартире. Для реалистичности можно использовать какие-нибудь эфирные масла, чтобы «утро в сосновом лесу» ощущалось не только ухом, но и обонянием. Ну а дальше всё зависит от полёта вашей фантазии. Можно закрыть глаза, представить себя в сосновом (или в любом другом) лесу, наедине с природой. Можно представить вокруг каких-нибудь животных, с которыми вы взаимодействуете в полной гармонии. Постарайтесь ощутить это единение и связь с природой, гармонию со всем окружающим миром и другими живыми существами.

Современный мир построен так, что деятельность многих людей направлена на эксплуатацию живых существ вокруг нас и природы в целом. И в этом самая главная ошибка человечества: из Царя Природы человек превратился в её поработителя. И вернуться к тому состоянию, когда человек жил в гармонии с природой – это задача каждого из нас. И возможность погрузиться в это состояние у нас есть благодаря прослушиванию звуков природы. Прослушивая звуки природы, мы достигаем единения с энергией Вселенной и, как следствие, со всем окружающим миром. Звуки природы — это та естественная музыка, которую создала сама Вселенная, чтобы живые существа наслаждались ей. И вместо того, чтобы слушать музыку, которую нам предлагает современная музыкальная индустрия, лучше вернуться к истокам всего и слушать ту музыку, которую нам транслирует само мироздание, а не радиостанция с сомнительным ассортиментом «произведений искусства».

Звуки природы, такие как шум леса, журчание ручья, пение птиц, можно скачать себе на компьютер, телефон или плеер и достигать единения с природой в любой момент – когда душа этого требует. Прослушивание звуков природы гармонизирует сознание и позволяет достичь состояния умиротворения и блаженства. И это достигается не с помощью каких-то интоксикантов, как принято в нашем обществе, а естественными методами, путём прослушивания звуков природы и погружения в атмосферу естественной для человека среды обитания.

Попробуйте включить звуки природы и закрыть глаза. И вот перед вами уже разворачиваются прекрасные пейзажи, причём без всяких усилий. Вы видите перед собой величественные горные массивы или шум морского прибоя на живописном побережье Чёрного моря. А шелест лесной листвы и шум крон многовековых деревьев развернёт перед вами пейзажи лесной опушки или, может быть, глухие заросли дикой лесной чащи. Свежий воздух, пропитанный ароматами лесных трав, и пение лесных птиц позволит вам вернуться в ваше естественное состояние. А естественное состояние нашего сознания – это полный покой, лишённый какого-либо беспокойства. И лишь наш сумасшедший ритм жизни и постоянная суета уводят нас от нашего естественного состояния покоя. Вернуться в это состояние помогут естественные ритмы Вселенной, которые и отражены в звуках леса и других звуках природы. Регулярное прослушивание такой естественной музыки поистине творит чудеса и способно полностью трансформировать нашу личность.

Достаточно всего 30 минут в день уделить прослушиванию такой музыки. Для этого даже не обязательно выделять специальное время, хотя лучше, конечно, целенаправленно включить музыку и помедитировать под неё. Но можно и просто включить эту музыку как фон во время повседневных дел. Даже такое прослушивание будет очень позитивно сказываться на вашем сознании. Можно даже поставить такую музыку во время сна, и на протяжении нескольких часов вы будете пребывать в естественном состоянии – состоянии покоя и глубокого здорового сна. Такого сна потребуется всего 5-6 часов для полного восстановления организма. Вы и сами это почувствуете, когда после такого сна под музыку проснётесь, как будто родившись заново. Ни один психолог не сможет так быстро и качественно избавить от стресса и психологических проблем, как самый естественный наш лекарь – наша природа. Всё, что нужно для нашего исцеления, уже придумано природой. И звуки леса — это те звуки, которые способны настроить нас на наши природные вибрации. В этом состоянии уходят и беспокойство, и стресс, и болезни и, вообще, любые страдания. Потому что, когда мы настроены на единение и гармонию с окружающим миром, окружающий мир отвечает нам только позитивом. Достичь такого состояния позволит прослушивание звуков леса, дождя, пения птиц и других звуков природы.

Как работают часы?

Чтобы установить будильник, в режиме отображения времени нажмите кнопку Mode, тогда вы выйдете в раздел настройки будильника. Нажимая кнопку Down, вы можете последовательно: включить будильник, включить в дополнение к будильнику опцию «дремать», отключить обе опции. Кнопка Set поможет выбрать время. Режим «дремать» означает, что будильник повторит сигнал через заданный вами промежуток времени, то есть вы сможете проснуться по первому сигналу и немного понежится в кровати до второго.

Включенные опции отображаются на экране пиктограммами. Пиктограмма будильника выглядит примерно так: (((-))), «дремать» — Zz. Все интуитивно понятно, как видите.

Кроме времени, можно задать и звук будильника. Всего здесь есть десять вариантов: первые три — звуки природы, четвертый — микс из первых трех, с 5й по 9ю — приятные классические мелодии, 10я — микс из этих мелодий.

Когда будильник срабатывает, включается подсветка, затем начинает играть музыка, а подсветка мигает. Через 2 минуты мелодия заканчивается и не повторяется, если не включена соответствующая опция. В любой момент звучания будильника можно его выключить любой клавишей. Или отключить совсем, дважды нажав Set.

Walk Me Up (iOS и Android)

Если, чтобы проснуться, вам достаточно просто немного пройтись, то Walk Me Up заставит вас сделать это. Приложение использует акселерометр вашего смартфона, чтобы убедиться, что вы на самом деле прошли определенное количество шагов, а не обманули его при помощи пары встряхиваний.

Приложение бесплатное, но в нем много рекламы. Если вы захотите отказаться от нее, то придется заплатить $1,99.

Как видите, в этом списке есть как традиционные будильники, которые воздействуют на вас звуком, так и необычные приложения. Последние заставят вас сфотографировать определенное место в доме или опубликуют в вашем профиле пост о том, что вы никак не хотите просыпаться.

Здесь есть решение для сонь всех мастей! Попробуйте и поделитесь своими впечатлениями в комментариях, может с этими приложениями просыпаться станет гораздо легче.